那个不痛，月月轻松！——经期睡姿早知道
每个月的大姨妈折磨得你死去活来？！换个睡姿试试。
这里有最新发现的缓解经期疼痛的最佳睡姿！
美女们，毫无疑问的是每月一次的经期太让人讨厌了。肚子疼，内分泌紊乱，什么东西都吃得下（说句实话，我们啥时候都想这么肆无忌惮地吃。）
因此，学习一个可以缓解经期疼痛的睡姿实在是太重要了。
妇科专家说：“用胎儿型体位（指：侧身蜷缩的姿势）睡觉可以减轻腹肌的压力”，并拢的双腿还能减少经血量。
平躺的睡姿是最糟糕的，因为它会向腹部施加压力，导致经血超量。
所以这篇文章要告诉我们的是——如果你想在经期有个良好的睡眠，最好试试侧身睡觉。