先看一则新闻《连续6年睡觉前关灯玩手机女子“玩”出青光眼必须手术》。报道说，家住南京湖滨新区黄墩镇35岁女性张某，每天晚上睡觉之前都要关灯玩一两个小时手机才入睡，这种不良习惯已经持续6年了。8月20日晚，她正看手机时感觉双眼胀痛，接着就看不清东西了。医院诊治，被告之视力下降的原因，就是因为长期在黑暗环境中玩手机引起的，必须做手术才能避免双目失明。
虽然眼睛健康的人在晚上关灯看手机不会导致青光眼，但是专家同时还提醒有一部分人群还是应该警惕此类做法。
晚上关灯玩手机习惯的人越来越多，即使要睡觉了，也会躺在床上看微博上
所谓的“黄斑”并不是“斑”，它是眼底视网膜上一个正常的生理区域，集中了大量的视功能细胞。黄斑位于视网膜的中心，是眼后部的感光组织，视网膜能立即将光或图像转换成电冲动，然后将这些冲动或神经信号传递到大脑，形成视觉。黄斑是决定视功能的重要部位，识别形状、大小、颜色、纵深、距离等大多数光学信号。若其出现异常，就会出现视力下降、眼前黑影或视物变形等病状，黄斑的任何病变，如水肿、出血，都会影响成像。所以，黄斑是我们人眼视网膜上的一个非常重要的部位，黄斑生病了叫黄斑病变。
宋蓓雯主任介绍，黄斑病变是一类疾病，病因很多，但是已经确定的主要的危险因素有年龄、种族、遗传家族史、长期暴露于阳光、部分营养缺乏等。另外，该病的发病也与高血压、高血脂密切相关，尤其是吸烟人群。而在没有电子产品的年代，这种眼底病也依然存在的，可见，黑暗中看电子产品会导致黄斑变性的这种说法并无科学依据。常见的有老年性黄斑变性、高度近视导致的黄斑病变、遗传因素导致的黄斑病变等。对于年轻人，常见的有“中心性浆液性脉络膜视网膜病变”、“中心性渗出性脉络膜视网膜病变”。老年人中最常见的为“老年性黄斑病变”，也称“年龄相关性黄斑病变”。
专家建议晚上关灯看手机或者电视时，一般最好不要超过一个小时的时间，以避免增加眼睛的负担，造成眼睛损伤。
随着社会人口结构的老龄化，老年性黄斑病变的问题也日益凸显，发病率逐年升高。宋蓓雯主任表示，老年黄斑变性是一种能够导致中心视力丧失的疾病，而中心视力是您做一些“直视活动”所必须的；老年黄斑变性又是一种严重影响视力的退行性眼底疾病，不会引起眼部的疼痛，由其引起的中心视力的急剧下降会严重我们的日常生活，最终可导致失明。
老年黄斑变性的起病，源于视网膜中心位置的黄斑区细胞退化。它可以进展很慢，早期病症并不明显，患者往往误以为随着年龄增加，视力自然会衰退，掉以轻心，延误就医。很多患者会发展为晚期的病变，严重影响视力；也有一些患者，疾病进展得比较快，老年黄斑变性通常都是双眼发病，但往往一只眼早于另一只眼。
老年朋友可通过阿姆斯勒（Amsler）表在家进行快速自查。
老年性黄斑变性分为干性和湿性两类。其中,干性黄斑变性常表现为视力缓慢下降,有些患者可有视物变形症状,一般没有眼底出血；湿性黄斑变性占常表现为一眼突然出现严重视力障碍，患者常述眼前大块暗影、视物变形、颜色变暗等，造成视力下降的主要原因是出现了脉络膜新生血管,这种异常血管会反复出血,最终会导致视力完全丧失。
由于干性老年黄斑变性最常见的症状为轻度视力模糊，患者很难在早期通过自行检查发现病情，建议中老年朋友每年进行一次眼底检查。对于湿性老年黄斑变性，老年朋友可通过阿姆斯勒（Amsler）表在家进行快速自查。宋蓓雯主任建议，如果看到的表格发暗、发黑、直线变曲线了，可能提示黄斑的功能受损，医院进行进一步检查。（新民）