一、襄阳市区
位于襄阳市邓城大道——邓国遗址
1、春秋时期的诸侯国——邓国
邓国(前年-前年)商王武丁时，大封诸侯，丁已年(公元前年，另据"夏商周断代工程"公布的《夏商周年谱》推算为公元前年)，在殷商时期，国王武丁封他的叔父为邓侯，建立邓国。
位于襄阳市樊城区团山镇邓城村二组邓城遗址，是春秋时期邓侯国的都城。邓国国君曼姓，周封为侯，公元前年被楚国所灭（楚文王十二年）。邓城土城墙遗址保存较好。邓城周长米，厚10至15米，残高3米，最高处达6.3米，四面都有城门。护城河宽40米左右，现为水田。城东南角外有高约8米的土台，俗称“烽火台”。城内有十字街道，西北街尚有明代兴建的宁国寺。年被公布为湖北省重点保护单位。年被列入全国重点文物保护单位。
二、枣阳市
年6月，为了配合高速公路建设，湖北省考古所派专家组，联合多家文博单位，对“九连墩”之中最南端的大墓进行正式发掘。出土的编钟，比随州曾侯乙编钟还早上百年。
2、周代的姬姓诸侯国——曾国
曾国，是周王(成王或康王)分封给周文王幼子毛叔郑(又名冉季，周武王同母之幼弟)第三子南宫氏，又名南公之封地，受封建国于汉水随地。曾国在史书又称为随国，大约存在于西周成康时期至战国末期，共七百多年。
枣阳市境内出土的曾国器物不但证明了枣阳地域的一部分属于曾国，而且曾国的国都就在枣阳境内，并且早于随州之曾。
年，为配合（武）汉一十（堰）高速公路建设，湖北省考古研究所的专家们在发掘九连墩战国古墓，有铭文的器物很多，主要的有：钺、壶、鼎、簠等。钺和壶均为曾伯陭（奇）的器物。钺，是君权的象征，而非国君以外其它贵族所拥有之器。
曾伯陭，专家们研究认定，曾为国名，陭为人名，而“伯”则为爵称，即官阶，国君才能称“伯”。所以，根据出土的器物，专家们分析后推断，曾伯陭是这一时期曾国的国君。枣阳郭家庙一带，是曾伯陭统治时期曾国的*治中心所在地。时间约在公元前年一年间。
年6月，为了配合高速公路建设，湖北省考古所派专家组，联合多家文博单位，对“九连墩”之中最南端的大墓进行正式发掘。墓主为唐国的国君。
3、周代的姬姓诸侯国——唐国
枣阳境内的唐国，周代姬姓诸侯国，属周代“汉阳诸姬”之一。我国著名的考古学家李学勤先生在解释《中尊》铭中之“唐”时，释为江汉之唐国。它与周初山西晋国之唐当有关系，或为唐叔虞后裔之一支所封迁，此唐在西周前期已存在。
唐国的地域在哪里？近代考古研究给出的界定是：河南省南阳市唐河县境内。湖北省社会科学院楚史研究所研究员何浩在其《楚灭国研究》一书中也提到了唐国，给唐国的地域方位做了一个界定，即：唐国在河南省唐河县南。二者相距不远，但都是大概的范围。
唐国，杜预注：“唐属楚之小国，义阳郡安昌县东南，有上唐乡。《括地志》载，上唐乡在枣阳县东南，古之唐国也，即今唐县镇，属随州。”倒是杜预给唐国界定了一个较为明确的方位，但地域范围仍是一个未知数。目前在这一地区并未有唐国的器物出土，所以，年代久远，确切的地域范围难以界定。
三、宜城市
宜城楚皇城遗址，鄀国头牛的故事发生在这里
4、春秋时期诸侯国——鄀国
鄀国，春秋时期一个弱小的诸侯国，国君为允姓，位于秦国和楚国之间，最终为楚国吞并，国都在湖北省宜城市。
公元前年，鄀国在亲近秦国还是楚国的问题上来回摇摆，秦国攻入鄀都商密，其国土为秦国占有。鄀国人就此迁徙至今湖北省宜城市，被称为上鄀。迁徙之后，鄀国成为楚国的附庸国。
楚昭王十年（公元前年），吴国攻入楚国都城郢，楚国几乎灭亡。楚昭王十一年，吴师撤退，楚昭王回到郢。
楚昭王12年，吴国击败楚国舟师，楚人又有亡国之忧，于是楚国将都城从郢迁移至鄀，以躲避吴国的锋芒。
楚国人习惯称呼都城为郢，于是成为楚国都城的鄀，又被称为北郢（根据《路史·国名纪》）。不知何年楚国都城又迁回郢，一说为楚惠王五十六年，也就是鄀为楚国都城约六十余年。
5、夏商时代芈姓诸侯国——罗国
罗国是夏商时代芈部落穴熊的一个分支，和荆楚同祖。大约在殷高宗武丁时，芈族系诸部落遭到殷的征伐，随楚国迁于湖北宜城西与南漳交界之地。到了春秋初期，被楚所灭，将其遗民迁于枝江，后来又被迁至湖南汨罗。
楚武王灭罗国后，子孙便由熊姓改为罗氏，或为罗侯氏。《姓氏急就篇》说：”罗侯氏，罗国为楚所灭，其后号罗侯氏。“《古今姓氏书辩证》卷十二也说：“罗侯，罗君之后，子孙氏焉。”《姓解》也称：“罗侯，即上罗国子孙，为楚所灭。有国日，尝封侯者，又自称罗侯氏。”国亡，以国名为姓，这些都是周、秦时期，亡国、失邑之君主、大夫的子孙所惯行的通例。
四、老河口市
6、尧帝时期的诸侯国——阴国
阴国（约前-年）为尧帝的后代建立的诸侯国，因位于楚国的荆山之北而得名。老河口古为阴国，春秋战国时期被楚国灭，为楚属地，秦为阴县，唐改阴城县为阴城镇，宋以阴城镇建光化*，设乾德县。
阴国在老河口市，阴国都城，古城遗址位于今老河口市袁冲乡杜家庄村古城水库淹没区。据《襄阳府志》、明清《光化县志》载春秋“楚阴”；《路史》载：“周，阴仍为国，后入于楚”。
五、南漳县
南漳县卢戎国遗址
7、夏商时期的诸侯国——卢戎国
卢戎国是夏商时期的诸侯国，文化遗址在今湖北省南漳县九集镇、清河农场、襄阳区卧龙镇以及襄城区尹集镇、欧庙镇的一部分。古卢戎国的国都在今南漳县九集镇潍水流域的支流三八河(三八水库)西岸旧县铺村，当地称之为"土城"，年已被南漳县*府列为县级文物保护单位。
据学者考证，古卢戎族本于卢水(今四川岷江)上游的甘肃一带，故名"卢戎"，后来逐步南迁汉水流域南漳县境内，因参加了周武王伐纣，因而被封于"庐"地为"庐戎国"，属"妫姓"之国，被楚灭亡之后，即以卢为姓。
六、谷城县
谷城县冷集镇尖角出土的谷伯国青铜器
8、西周时期的诸侯国——谷国
谷国，西周时期由华夏族在湖北建立的一个嬴姓诸侯国，故地在今天的湖北谷城。
谷国，初被分封时爵位为伯爵，嬴姓，与赵、秦同一个源流，都是黄帝的后裔，至舜的时候，被赐姓为嬴。嬴氏的后代有叫非子的，被周王封于秦谷，后来成为秦国和谷国。
周武王伐纣，灭殷商，建立周朝，裂土分封个诸侯国，除分封有功诸臣及皇室宗亲外，对南方有归顺之意的已存在氏族部落，诸如“榖国”也予以承认。约前年被楚所灭。
七、保康县
夏商周时期的诸侯国——彭国
彭国是夏商周时期，由彭氏部落的首领彭祖建立的诸侯国，是夏朝东方比较强大，*治关系也较密切的属国，夏王启曾命大彭国君寿平定西河叛乱。商朝前期也很强大，商王外壬时，帮助商平定了邳人、姺人的叛乱。但是，商王武丁在位时，灭掉了大彭国。大彭国大约存在了八百年。
据众多历史文献的记载，房县曾为彭国域地，并在房县短暂立国，保康过去归房县管辖：一是根椐《房县志》和《湖北省县市概况》关于房县地域属于古彭国的记载；二是《中国古今地名大辞典》、年版《汉浯大字典》中关于“彭水”和“粉水”的注释；三是《史记》和张正明著《楚史》中关于楚伐庸（今竹溪县）、伐绞（今丹江口市）、伐麋（今郧西县）时涉彭的记载；四是保康歇马《彭氏宗谱》的溯源和金斗彭氏的口传；五是马桥镇一带关于彭祖的传说。
老河口：孙金福编辑整理
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