放
价
总
动
员
医院
终于迎来了暑假
孩子们现在N脸兴奋了吧
是啊
终于暂别繁重的学业了
孩子的眼睛
应该可以休息一段时间了吧
但是！根据调查
暑假过后
孩子近视度普遍会增长
暑假已经成为近视高发期
孩子在放假
眼睛却还在“加班”
长期下去
视力肯定会越来越差
各位家长们别担心
这个暑假医院
针对青少年近视的小朋友们
送来了一大波福利！！！
限时优惠福利
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如何在暑期做好近视防控工作呢
听听医院
视光科主任
张硕老师怎么说
合理安排学习时间??
不要把作业赶在一天来完成，看书学习要舒适的光线，可以得到良好的视觉信息，光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响。
劳逸结合，避免长时间近距离用眼???
学生看书学习每隔30分钟休息5分钟为宜。
杜绝不良的用眼习惯??
不要躺在床上看书或在晃动的地方看书。不要弯腰驼背，或趴在桌上看书，更不能躺在床上，侧着身看书。
不要过度使用电子产品??
假期不要把看电视、电脑、玩手机游戏当成休闲活动。
饮食要健康，户外更健康???♀?
作息时间要有规律，睡眠要充足。营养摄取要均衡，多吃一些蔬菜、水果、肝脏、鱼等食品。每天户外活动两小时，可以有效预防青少年近视！
乖宝宝暑假正确打开方式在这里
??
躲在空调房??
和小伙伴一起拼玩乐高??
远离电子产品??
锻炼沟通??
增强小朋友的眼健康意识??
寓教于乐全搞定?
医院
承包小朋友们整个夏天
??
爱尔眼科专家介绍
眼健康-
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